4.6 km | 00:40:41 | 08:49/km日期: 2018-06-04 22:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'41" / 10'14" / 08'52" / 08'46" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'42") | 612 / 4612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 221.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 10'14" | 00:17'55" |
| 3 | 08'52" | 00:26'47" |
| 4 | 08'46" | 00:35'33" |
| 4.6 | 08'22" | 00:40'41" |
ricky tseng 說推
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