7.0 km | 00:40:17 | 05:44/km日期: 2018-06-04 20:00 - 地點: 方塊酥 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7658 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'50" / 05'53" / 05'54" / 05'51" / 05'53" / 05'49" / 04'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 1000 | 190 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+00'54") | 1009 / 2009 | 190 / 89 |
| 3 | | 05'51" (+00'53") | 1008 / 3017 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'47" (+00'49") | 1002 / 4020 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'51" (+00'53") | 1004 / 5024 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'48" (+00'50") | 1001 / 6025 | 187 / 91 |
| 7 | | 04'58" | 1008 / 7033 | 195 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.20 km 
SAUCONY TYPE A 6 累積 :
575.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 05'54" | 00:17'37" |
| 4 | 05'51" | 00:23'28" |
| 5 | 05'53" | 00:29'21" |
| 6 | 05'49" | 00:35'10" |
| 7 | 04'58" | 00:40'08" |
| 7.0 | 08'06" | 00:40'17" |
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