12.6 km | 01:34:53 | 07:32/km日期: 2018-06-09 07:43 - 總爬升: 466 m - 地點: 風櫃嘴 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 16089 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'30" / 07'29" / 08'15" / 10'35" / 08'38" / 09'31" / 07'14" / 06'02" / 06'00" / 05'29" / 06'14" / 06'25" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'28" (+04'01") | 1001 / 1001 | 168 / 62 |
2 | | 07'28" (+02'01") | 1001 / 2003 | 168 / 79 |
3 | | 08'14" (+02'47") | 1001 / 3004 | 166 / 72 |
4 | | 10'32" (+05'05") | 1003 / 4008 | 163 / 58 |
5 | | 08'42" (+03'15") | 1000 / 5008 | 165 / 69 |
6 | | 09'34" (+04'07") | 1005 / 6014 | 165 / 63 |
7 | | 07'09" (+01'42") | 1000 / 7014 | 168 / 82 |
8 | | 06'02" (+00'35") | 1002 / 8016 | 177 / 93 |
9 | | 05'58" (+00'31") | 1004 / 9021 | 178 / 93 |
10 | | 05'27" | 1006 / 10027 | 177 / 103 |
11 | | 06'14" (+00'47") | 1002 / 11029 | 173 / 92 |
12 | | 06'20" (+00'53") | 1005 / 12035 | 172 / 91 |
13 | | 05'55" (+00'28") | 567 / 12602 | 171 / 98 |
6月累積里程 :
125.47 km 美津濃 J1GD153065 累積 :
1408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'30" | 00:09'30" |
2 | 07'29" | 00:16'59" |
3 | 08'15" | 00:25'14" |
4 | 10'35" | 00:35'49" |
5 | 08'38" | 00:44'27" |
6 | 09'31" | 00:53'58" |
7 | 07'14" | 01:01'12" |
8 | 06'02" | 01:07'14" |
9 | 06'00" | 01:13'14" |
10 | 05'29" | 01:18'43" |
11 | 06'14" | 01:24'57" |
12 | 06'25" | 01:31'22" |
12.6 | 06'11" | 01:34'53" |