6.2 km | 00:41:14 | 06:35/km日期: 2018-06-08 21:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'37" / 06'31" / 06'39" / 06'38" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" | 248 / 6248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'36" | 00:13'26" |
3 | 06'37" | 00:20'03" |
4 | 06'31" | 00:26'34" |
5 | 06'39" | 00:33'13" |
6 | 06'38" | 00:39'51" |
6.2 | 05'33" | 00:41'14" |