徐瑋駿 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐瑋駿新竹
ID 308700

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5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km

日期: 2018-06-05 20:30 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'19" / 06'31" / 07'02" / 07'55" / 07'01" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18"

1000 / 1000

2

06'26"

(12'45")

06'29" (+00'11")

992 / 1992

3

07'07"

(19'52")

07'03" (+00'45")

1007 / 3000

4

07'55"

(27'47")

07'51" (+01'33")

1008 / 4008

5

07'01"

(34'48")

07'02" (+00'44")

997 / 5005

6

00'26"

(35'14")

08'24" (+02'06")

51 / 5056

6月累積里程 : 142.84 km

美津濃 Rider21 累積 : 1024.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

咖啡茵, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'31"	00:12'50"
3	07'02"	00:19'52"
4	07'55"	00:27'47"
5	07'01"	00:34'48"
5.1	07'13"	00:35'14"

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