8.5 km | 00:57:20 | 06:44/km日期: 2018-06-06 18:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'43" / 06'35" / 06'42" / 06'59" / 06'48" / 06'53" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'10" (+00'44") | 516 / 8516 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'32" | 00:12'59" |
3 | 06'43" | 00:19'42" |
4 | 06'35" | 00:26'17" |
5 | 06'42" | 00:32'59" |
6 | 06'59" | 00:39'58" |
7 | 06'48" | 00:46'46" |
8 | 06'53" | 00:53'39" |
8.5 | 07'10" | 00:57'21" |