金光(操跑穩者) 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

金光(操跑穩者) 花蓮
ID 258244

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金光(操跑穩者)

6.0 km | 00:48:13 | 08:05/km

日期: 2018-06-06 06:03 - 總爬升: 119 m - 地點: 立山聯絡道 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'45" / 08'09" / 07'54" / 08'52" / 07'00" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'41" (+00'40")

992 / 992

2

08'09"

(15'47")

08'09" (+01'08")

998 / 1991

3

07'55"

(23'42")

07'52" (+00'51")

1004 / 2996

4

08'58"

(32'40")

08'50" (+01'49")

1014 / 4010

5

07'00"

(39'40")

07'01"

996 / 5007

6

07'44"

(47'24")

08'04" (+01'03")

958 / 5965

美美的風景

6月累積里程 : 78.13 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

Alice, Riing 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'09"	00:15'54"
3	07'54"	00:23'48"
4	08'52"	00:32'40"
5	07'00"	00:39'40"
6.0	08'03"	00:47'24"

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