10.3 km | 01:11:55 | 06:59/km日期: 2018-06-05 16:18 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'03" / 07'18" / 07'27" / 07'04" / 07'13" / 06'54" / 06'48" / 06'47" / 06'44" / 06'27" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" | 291 / 10291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'18" | 00:14'21" |
| 3 | 07'27" | 00:21'48" |
| 4 | 07'04" | 00:28'52" |
| 5 | 07'13" | 00:36'05" |
| 6 | 06'54" | 00:42'59" |
| 7 | 06'48" | 00:49'47" |
| 8 | 06'47" | 00:56'34" |
| 9 | 06'44" | 01:03'18" |
| 10 | 06'27" | 01:09'45" |
| 10.3 | 06'17" | 01:11'35" |
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