羅安 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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5.0 km | 00:33:42 | 06:44/km

日期: 2018-06-06 17:19 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'37" / 06'30" / 06'52" / 06'32" / 06'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'35" (+00'09")

1003 / 1003

2

06'36"

(13'13")

06'26"

1023 / 2027

3

06'46"

(19'59")

06'34" (+00'08")

1028 / 3056

4

06'51"

(26'50")

06'53" (+00'27")

994 / 4050

5

06'46"

(33'36")

06'51" (+00'25")

986 / 5037

6月累積里程 : 100.06 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jessica Chang, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'30"	00:13'07"
3	06'52"	00:19'59"
4	06'32"	00:26'31"
5	06'53"	00:33'24"
5.0	00'00"	00:33'36"

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