Ray 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 台北市
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6.5 km | 00:39:39 | 06:06/km

日期: 2018-06-04 21:15 - 地點: 三重操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'43" / 05'52" / 06'02" / 06'13" / 06'01" / 05'57" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'36"

(02'36")

07'10" (+01'35")

362 / 362

2

02'38"

(05'14")

06'27" (+00'52")

407 / 770

3

02'29"

(07'43")

06'13" (+00'38")

398 / 1168

4

02'30"

(10'13")

05'46" (+00'11")

433 / 1602

5

02'34"

(12'47")

05'54" (+00'19")

433 / 2036

展開計圈分析

台北市

Ray

·

湊哩程數

6月累積里程 : 51.49 km

adidas Supernova glide 5m G97322 累積 : 1342.0 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'52"	00:12'35"
3	06'02"	00:18'37"
4	06'13"	00:24'50"
5	06'01"	00:30'51"
6	05'57"	00:36'48"
6.5	05'42"	00:39'39"

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