11.0 km | 01:09:19 | 06:17/km日期: 2018-06-04 17:46 - 平均心率: 85 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 13994 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'05" / 05'36" / 05'24" / 05'34" / 05'20" / 10'24" / 05'41" / 05'28" / 05'21" / 08'01" / 06'13" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'43") | 1004 / 1004 | 192 / 85 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1004 / 2009 | 192 / 93 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1007 / 3016 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1003 / 4020 | 191 / 95 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1005 / 5025 | 191 / 96 |
| 6 | | 10'17" (+04'56") | 1005 / 6031 | 226 / 42 |
| 7 | | 05'38" (+00'17") | 1010 / 7041 | 192 / 92 |
| 8 | | 05'26" (+00'05") | 1001 / 8042 | 193 / 94 |
| 9 | | 05'21" | 1005 / 9048 | 193 / 96 |
| 10 | | 08'00" (+02'39") | 1005 / 10054 | 228 / 54 |
| 11 | | 06'08" (+00'47") | 1001 / 11055 | 195 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'36" | 00:11'41" |
| 3 | 05'24" | 00:17'05" |
| 4 | 05'34" | 00:22'39" |
| 5 | 05'20" | 00:27'59" |
| 6 | 10'24" | 00:38'23" |
| 7 | 05'41" | 00:44'04" |
| 8 | 05'28" | 00:49'32" |
| 9 | 05'21" | 00:54'53" |
| 10 | 08'01" | 01:02'54" |
| 11 | 06'13" | 01:09'07" |
| 11.0 | 10'09" | 01:09'19" |
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