Allen Tung 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Tung 台北市
ID 70785

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5.1 km | 00:28:58 | 05:40/km

日期: 2018-06-04 20:47 - 地點: Zhongshan Elementary School - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'43" / 05'32" / 05'41" / 05'39" / 05'49" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'32"

(11'15")

05'32"

1000 / 2000

3

05'40"

(16'55")

05'40" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'39"

(22'34")

05'39" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'48"

(28'23")

05'48" (+00'16")

1000 / 5000

6

00'34"

(28'58")

05'27"

105 / 5105

6月累積里程 : 129.15 km

丫拖丫拖三代(黑) 累積 : 3031.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

kimicheng, Cherry霈晴和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'32"	00:11'15"
3	05'41"	00:16'56"
4	05'39"	00:22'35"
5	05'49"	00:28'24"
5.1	05'22"	00:28'58"

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