Josh Lin 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Josh Lin 基隆
ID 294361

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11.2 km | 01:05:15 | 05:49/km

日期: 2018-06-06 05:51 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'35" / 05'21" / 05'18" / 05'53" / 04'22" / 05'44" / 05'27" / 04'13" / 24'45" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.14 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 1292.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'21"	00:10'56"
3	05'18"	00:16'14"
4	05'53"	00:22'07"
5	04'22"	00:26'29"
6	05'44"	00:32'13"
7	05'27"	00:37'40"
8	04'13"	00:41'53"
8.0	100'14"	00:46'50"

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