Pay Pay Huang 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Pay Pay Huang 台北市
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7.6 km | 00:43:14 | 05:40/km

日期: 2018-06-06 17:08 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'45" / 06'19" / 05'30" / 05'07" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 06'07" /

基本訓練

6月累積里程 : 68.56 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Richie Ho 和陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'19"	00:13'04"
3	05'30"	00:18'34"
4	05'07"	00:23'41"
5	05'20"	00:29'01"
6	05'10"	00:34'11"
7	05'20"	00:39'31"
7.6	06'08"	00:43'15"

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