陳文斌 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.1 km | 01:06:32 | 06:36/km

日期: 2018-06-05 19:14 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'45" / 06'28" / 06'18" / 06'16" / 06'29" / 06'30" / 07'17" / 06'32" / 06'31" / 06'51" / 08'48" /

台中

陳文斌

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6月累積里程 : 163.82 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4554.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Derek, 莊堃志和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'28"	00:13'13"
3	06'18"	00:19'31"
4	06'16"	00:25'47"
5	06'29"	00:32'16"
6	06'30"	00:38'46"
7	07'17"	00:46'03"
8	06'32"	00:52'35"
9	06'31"	00:59'06"
10	06'51"	01:05'57"
10.1	08'51"	01:06'34"

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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