Tung Chien-hung 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
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Tung Chien-hung

9.5 km | 01:44:46 | 11:03/km

日期: 2018-06-03 06:12 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 130

Pace: 08'55" / 09'32" / 09'22" / 08'52" / 17'52" / 09'14" / 11'19" / 12'58" / 12'42" / 08'20" /

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這次很高興邀請到RQ創辦人與小蟑螂教練一同參與
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6月累積里程 : 229.95 km

NIKE ZOOM STREAK 6 累積 : 648.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Money, 鎖螺絲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'32"	00:18'27"
3	09'22"	00:27'49"
4	08'52"	00:36'41"
5	17'52"	00:54'33"
6	09'14"	01:03'47"
7	11'19"	01:15'06"
8	12'58"	01:28'04"
9	12'42"	01:40'46"
9.5	08'19"	01:44'46"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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