JenniferChang 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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8.1 km | 00:54:20 | 06:42/km

日期: 2018-06-04 19:42 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'12" / 08'07" / 06'21" / 24'06" / 06'20" / 06'04" / 06'01" / 06'18" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'04"

(20'04")

07'43" (+01'37")

2600 / 2600

2

16'28"

(36'32")

06'20" (+00'14")

2600 / 5200

3

15'54"

(52'26")

06'06"

2600 / 7800

4

01'54"

(54'20")

06'09" (+00'03")

309 / 8109

6月累積里程 : 149.55 km

TCX 上傳 | 6 years ago

志榮, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'07"	00:16'19"
3	06'21"	00:22'40"
4	24'06"	00:46'46"
5	06'20"	00:53'06"
6	06'04"	00:59'10"
7	06'01"	01:05'11"
8	06'18"	01:11'29"
8.1	05'11"	01:12'03"

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