6.1 km | 00:51:58 | 08:33/km日期: 2018-06-06 20:12 - 平均心率: 175 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'24" / 05'53" / 11'28" / 05'30" / 05'43" / 07'31" / 173'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" (+00'09") | 652 / 1652 |
3 | | 46'58" (+42'34") | 31 / 1684 |
4 | | 04'30" (+00'06") | 837 / 2521 |
5 | | 01:43'16" (+38'52") | 66 / 2587 |
6 | | 05'26" (+01'02") | 1000 / 3587 |
7 | | 05'40" (+01'16") | 1000 / 4587 |
8 | | 05'47" (+01'23") | 1000 / 5587 |
9 | | 05'31" (+01'07") | 329 / 5917 |
10 | | 01:31'54" (+27'30") | 149 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.93 km Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3019.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 05'53" | 00:10'17" |
3 | 11'28" | 00:21'45" |
4 | 05'30" | 00:27'15" |
5 | 05'43" | 00:32'58" |
6 | 07'31" | 00:40'29" |
6.1 | 171'51" | 00:51'58" |