4.1 km | 00:18:56 | 04:37/km日期: 2018-05-31 07:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3541 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'42" / 04'39" / 04'35" / 04'36" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'11") | 1003 / 1003 | 184 / 115 |
| 2 | | 04'37" (+00'06") | 1005 / 2009 | 189 / 114 |
| 3 | | 04'31" | 1008 / 3017 | 187 / 117 |
| 4 | | 04'35" (+00'04") | 1006 / 4023 | 185 / 117 |
| 5 | | 04'34" (+00'03") | 94 / 4118 | 175 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 357.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'39" | 00:09'21" |
| 3 | 04'35" | 00:13'56" |
| 4 | 04'36" | 00:18'32" |
| 4.1 | 04'13" | 00:18'56" |
留言 
