美mei無聲 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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7.2 km | 00:39:02 | 05:27/km

日期: 2014-02-21 14:53 - 地點: 東光國小操場 - 天氣: 暖暖 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 05'47" / 05'19" / 05'18" / 05'22" / 05'23" / 05'28" / 05'22" / 06'51" /

溫暖的太陽，我跑步速度更快，愈跑愈快！跑完我覺得身體流汗衣服溼了，與呼吸調節體力，我心情可以輕鬆一點囉！等下午4點半準備去打羽球！

2月累積里程 : 91.78 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 4190.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 浪潮行者和其他 26 人說推

·

穎子 Good

2014-02-21 19:51 ·

美mei無聲穎：謝謝你拉！你也是練游再接再勵、

2014-02-22 09:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'19"	00:11'06"
3	05'18"	00:16'24"
4	05'22"	00:21'46"
5	05'23"	00:27'09"
6	05'28"	00:32'37"
7	05'22"	00:37'59"
7.2	06'51"	00:39'02"

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