楊智翔 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊智翔新北市
ID 381448

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5.1 km | 00:30:47 | 06:01/km

日期: 2018-06-02 21:18 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 晴陰 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'53" / 05'29" / 06'36" / 06'44" / 06'04" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'47"

998 / 998

2

05'35"

(10'22")

05'33" (+00'46")

1003 / 2002

3

06'36"

(16'58")

06'35" (+01'48")

1002 / 3004

4

06'44"

(23'42")

06'41" (+01'54")

1007 / 4011

5

06'04"

(29'46")

06'03" (+01'16")

1002 / 5014

6

00'48"

(30'34")

08'37" (+03'50")

92 / 5106

新北市

楊智翔

·

小腿緊繃

6月累積里程 : 48.54 km

adidas Climachill 累積 : 140.2 km

Android - samsung SM-G532G 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'29"	00:10'22"
3	06'36"	00:16'58"
4	06'44"	00:23'42"
5	06'04"	00:29'46"
5.1	07'16"	00:30'34"

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