4.1 km | 00:28:40 | 07:02/km日期: 2018-06-04 09:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'07" / 07'43" / 06'26" / 06'40" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+03'47") | 74 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'43" | 00:14'50" |
| 3 | 06'26" | 00:21'16" |
| 4 | 06'40" | 00:27'56" |
| 4.1 | 10'08" | 00:28'41" |
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