曾國樑 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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6.1 km | 00:46:10 | 07:31/km

日期: 2018-06-04 20:08 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'52" / 06'36" / 05'54" / 11'12" / 08'04" / 06'00" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'49" (+00'56")

991 / 991

2

06'42"

(13'28")

06'38" (+00'45")

1009 / 2000

3

05'54"

(19'22")

05'53"

1002 / 3002

4

11'05"

(30'27")

11'07" (+05'14")

995 / 3998

5

08'11"

(38'38")

08'10" (+02'17")

1001 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 45.14 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4289.5 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

卿說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	05'54"	00:19'22"
4	11'12"	00:30'34"
5	08'04"	00:38'38"
6	06'00"	00:44'38"
6.1	05'21"	00:45'23"

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