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許銘福
新北市
ID 89164
14 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
許銘福
80.9 km
|
04:37:13
|
17.5 km/h
日期:
2018-06-03 05:42
-
總爬升:
508 m
-
地點:
石門水庫壩頂來回
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
2149 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'08"
(03'08")
19.25 (-9.32)
1000 / 1000
2
03'03"
(06'11")
19.78 (-8.79)
1004 / 2004
3
02'53"
(09'04")
21.05 (-7.52)
1006 / 3010
4
02'43"
(11'47")
22.22 (-6.35)
1004 / 4015
5
03'33"
(15'20")
16.98 (-11.59)
1001 / 5016
展開計圈分析
6
03'17"
(18'37")
18.27 (-10.30)
995 / 6012
7
02'42"
(21'19")
22.64 (-5.93)
1013 / 7025
8
02'37"
(23'56")
23.08 (-5.49)
1006 / 8031
9
02'35"
(26'31")
23.23 (-5.35)
996 / 9028
10
02'21"
(28'52")
25.53 (-3.04)
996 / 10025
11
02'18"
(31'10")
26.09 (-2.48)
997 / 11022
12
03'01"
(34'11")
20.11 (-8.46)
1010 / 12032
13
02'30"
(36'41")
24.00 (-4.57)
997 / 13030
14
02'37"
(39'18")
23.23 (-5.35)
1006 / 14037
15
02'20"
(41'38")
25.71 (-2.86)
993 / 15030
16
10'29"
(52'07")
5.76 (-22.81)
1005 / 16036
17
02'26"
(54'33")
25.00 (-3.57)
1009 / 17046
18
02'18"
(56'51")
26.09 (-2.48)
994 / 18041
19
02'24"
(59'15")
25.17 (-3.40)
1001 / 19042
20
02'29"
(01:01'44")
24.16 (-4.41)
998 / 20041
21
02'49"
(01:04'33")
21.43 (-7.14)
1003 / 21044
22
02'56"
(01:07'29")
20.69 (-7.88)
1005 / 22050
23
02'46"
(01:10'15")
21.82 (-6.75)
1003 / 23054
24
02'43"
(01:12'58")
22.09 (-6.49)
996 / 24050
25
02'46"
(01:15'44")
21.95 (-6.62)
1011 / 25061
26
02'46"
(01:18'30")
21.82 (-6.75)
1004 / 26066
27
03'05"
(01:21'35")
19.57 (-9.01)
1001 / 27067
28
02'55"
(01:24'30")
20.93 (-7.64)
1013 / 28080
29
03'18"
(01:27'48")
18.09 (-10.48)
992 / 29072
30
02'57"
(01:30'45")
20.45 (-8.12)
1004 / 30077
31
02'54"
(01:33'39")
20.81 (-7.76)
1005 / 31083
32
03'39"
(01:37'18")
16.44 (-12.13)
998 / 32081
33
05'54"
(01:43'12")
10.34 (-18.23)
1014 / 33096
34
02'35"
(01:45'47")
23.23 (-5.35)
994 / 34091
35
08'41"
(01:54'28")
6.99 (-21.58)
1009 / 35101
36
03'19"
(01:57'47")
18.09 (-10.48)
999 / 36100
37
02'57"
(02:00'44")
20.69 (-7.88)
1013 / 37113
38
04'49"
(02:05'33")
12.37 (-16.20)
990 / 38103
39
06'11"
(02:11'44")
9.76 (-18.82)
1003 / 39107
40
07'36"
(02:19'20")
8.02 (-20.55)
1013 / 40121
41
07'40"
(02:27'00")
7.84 (-20.73)
1001 / 41122
42
04'00"
(02:31'00")
15.06 (-13.51)
1000 / 42123
43
02'13"
(02:33'13")
27.27 (-1.30)
1004 / 43128
44
08'12"
(02:41'25")
7.29 (-21.28)
995 / 44123
45
03'53"
(02:45'18")
15.58 (-12.99)
1006 / 45130
46
04'24"
(02:49'42")
13.69 (-14.88)
1001 / 46131
47
03'05"
(02:52'47")
19.67 (-8.90)
1007 / 47139
48
02'49"
(02:55'36")
21.43 (-7.14)
1003 / 48142
49
02'33"
(02:58'09")
23.68 (-4.89)
1004 / 49146
50
02'33"
(03:00'42")
24.00 (-4.57)
1015 / 50162
51
02'45"
(03:03'27")
21.95 (-6.62)
1005 / 51167
52
02'14"
(03:05'41")
26.87 (-1.71)
996 / 52164
53
03'10"
(03:08'51")
19.25 (-9.32)
1010 / 53174
54
02'31"
(03:11'22")
23.84 (-4.73)
997 / 54172
55
02'31"
(03:13'53")
24.00 (-4.57)
1001 / 55174
56
03'06"
(03:16'59")
19.57 (-9.01)
1009 / 56183
57
02'17"
(03:19'16")
26.28 (-2.29)
996 / 57179
58
02'24"
(03:21'40")
25.53 (-3.04)
1014 / 58194
59
02'33"
(03:24'13")
23.53 (-5.04)
996 / 59191
60
02'18"
(03:26'31")
26.28 (-2.29)
1001 / 60192
61
02'39"
(03:29'10")
22.93 (-5.64)
1009 / 61202
62
02'55"
(03:32'05")
20.81 (-7.76)
1009 / 62211
63
02'16"
(03:34'21")
26.47 (-2.10)
999 / 63210
64
02'13"
(03:36'34")
27.07 (-1.50)
996 / 64206
65
02'16"
(03:38'50")
27.07 (-1.50)
1019 / 65225
66
06'16"
(03:45'06")
9.47 (-19.10)
988 / 66214
67
02'12"
(03:47'18")
27.69 (-0.88)
1012 / 67226
68
02'14"
(03:49'32")
27.48 (-1.09)
1016 / 68242
69
02'16"
(03:51'48")
26.28 (-2.29)
988 / 69231
70
02'17"
(03:54'05")
26.28 (-2.29)
998 / 70230
71
02'23"
(03:56'28")
25.35 (-3.22)
1004 / 71234
72
02'10"
(03:58'38")
27.91 (-0.66)
1000 / 72235
73
02'07"
(04:00'45")
28.35 (-0.22)
996 / 73231
74
02'08"
(04:02'53")
28.57
1008 / 74239
75
02'09"
(04:05'02")
28.12 (-0.45)
1007 / 75246
76
10'45"
(04:15'47")
5.63 (-22.94)
1008 / 76255
77
03'23"
(04:19'10")
17.91 (-10.66)
1008 / 77264
78
02'27"
(04:21'37")
24.49 (-4.08)
999 / 78263
79
02'48"
(04:24'25")
21.56 (-7.01)
1003 / 79267
80
02'47"
(04:27'12")
21.82 (-6.75)
1007 / 80275
81
03'28"
(04:30'40")
16.29 (-12.28)
940 / 81215
6月累積里程 :
206.04 km
Android - Sony E6553 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.1
-5.0 %
2
19.7
3.0 %
3
20.8
-2.0 %
4
22.1
3.6 %
5
16.9
-3.3 %
6
18.3
-1.7 %
7
22.6
4.2 %
8
22.9
-1.9 %
9
23.2
2.4 %
10
25.4
3.8 %
11
26.1
2.4 %
12
20.0
-1.4 %
13
24.2
4.5 %
14
22.9
4.2 %
15
25.7
-2.0 %
16
5.7
4.0 %
17
24.7
-2.8 %
18
25.7
3.2 %
19
25.0
3.2 %
20
24.2
-4.2 %
21
21.6
4.2 %
22
20.5
4.2 %
23
21.7
1.8 %
24
22.1
3.5 %
25
22.1
2.3 %
26
21.7
3.6 %
27
19.4
2.3 %
28
21.1
3.8 %
29
19.6
-3.2 %
30
18.8
2.6 %
31
20.7
5.2 %
32
18.5
3.0 %
33
9.7
18.2 %
34
22.5
11.5 %
35
7.0
-3.2 %
36
17.7
11.3 %
37
21.7
-2.2 %
38
12.5
6.2 %
39
10.2
4.5 %
40
7.6
-4.4 %
41
7.8
-4.6 %
42
14.4
8.0 %
43
26.7
-3.8 %
44
19.4
-5.9 %
45
6.8
-2.6 %
46
14.1
5.0 %
47
18.9
10.0 %
48
20.8
-2.8 %
49
22.4
-4.0 %
50
26.1
-11.3 %
51
22.1
-11.2 %
52
25.4
-1.8 %
53
19.5
2.0 %
54
23.1
-3.0 %
55
24.5
-2.1 %
56
20.0
2.0 %
57
25.2
-0.8 %
58
25.4
-0.6 %
59
24.0
-0.9 %
60
26.3
-1.2 %
61
22.6
-1.4 %
62
20.8
-1.3 %
63
25.5
-1.3 %
64
27.1
-1.4 %
65
27.3
-1.5 %
66
9.6
-2.0 %
67
25.2
2.7 %
68
29.0
-1.3 %
69
25.7
-1.3 %
70
27.5
-1.5 %
71
24.8
2.0 %
72
27.3
-1.5 %
73
28.3
-0.8 %
74
27.9
-0.7 %
75
28.1
-0.9 %
76
27.1
1.5 %
77
5.1
-3.2 %
78
24.0
2.4 %
79
22.2
-2.3 %
80
22.8
-2.2 %
81
19.3
4.2 %
80.9
-3.0
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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05:27/km
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10.3 km
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|
05:15/km
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00:30:28
|
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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