楊國良 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊國良新竹
ID 119240

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8.6 km | 00:57:50 | 06:41/km

日期: 2018-05-31 20:29 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'36" / 05'49" / 05'57" / 06'08" / 06'08" / 06'18" / 06'12" / 09'16" / 06'55" /

5月累積里程 : 21.67 km

asics gel-kayano 23 累積 : 1091.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃小勝, 泡泡田(新竹瘋) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'49"	00:13'25"
3	05'57"	00:19'22"
4	06'08"	00:25'30"
5	06'08"	00:31'38"
6	06'18"	00:37'56"
7	06'12"	00:44'08"
8	09'16"	00:53'24"
8.6	06'55"	00:57'50"

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