陳榮宗(太保愛跑足) 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮宗(太保愛跑足) 嘉義
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陳榮宗(太保愛跑足)

2.5 km | 00:15:52 | 06:21/km

日期: 2018-05-31 19:59 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2936 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'27" / 06'15" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'28"

(06'28")

06'25" (+00'13")

1006 / 1006

184 / 84

2

06'15"

(12'43")

06'12"

1005 / 2012

185 / 86

3

03'09"

(15'52")

06'19" (+00'07")

497 / 2510

184 / 85

5月累積里程 : 261.27 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 蘇鏞全順久汽車&太保愛跑和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'15"	00:12'42"
2.5	06'21"	00:15'52"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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