何宗翰 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台中
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3.0 km | 00:18:55 | 06:14/km

日期: 2018-06-01 06:49 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'05" / 06'15" / 06'14" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'53"

(02'53")

05'49"

494 / 494

2

03'06"

(05'59")

06'09" (+00'20")

503 / 998

3

03'10"

(09'09")

06'16" (+00'27")

504 / 1502

4

03'11"

(12'20")

06'16" (+00'27")

507 / 2009

5

03'06"

(15'26")

06'18" (+00'29")

491 / 2500

展開計圈分析

6月累積里程 : 104.27 km

Android - InFocus IF9002 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'15"	00:12'20"
3	06'14"	00:18'34"
3.0	05'33"	00:18'44"

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