黎俊朋 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

黎俊朋新竹
ID 378707

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5.2 km | 00:27:24 | 05:19/km

日期: 2018-05-31 21:36 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'25" / 05'43" / 05'06" /

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基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'08"	00:10'16"
3	05'16"	00:15'32"
4	05'25"	00:20'57"
5	05'43"	00:26'40"
5.2	05'04"	00:27'26"

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