10.3 km | 00:57:28 | 05:34/km日期: 2018-05-31 15:56 - 總爬升: 261 m - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9594 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'51" / 05'24" / 05'17" / 05'22" / 05'26" / 05'43" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'45" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'32") | 1003 / 1003 | 165 / 103 |
2 | | 05'22" (+00'05") | 1005 / 2008 | 167 / 111 |
3 | | 05'17" | 1006 / 3014 | 169 / 111 |
4 | | 05'17" | 1005 / 4019 | 168 / 112 |
5 | | 05'25" (+00'08") | 1002 / 5022 | 167 / 110 |
6 | | 05'42" (+00'25") | 1002 / 6024 | 167 / 104 |
7 | | 05'31" (+00'14") | 1001 / 7026 | 166 / 108 |
8 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 8027 | 167 / 106 |
9 | | 05'45" (+00'28") | 1003 / 9030 | 166 / 104 |
10 | | 05'41" (+00'24") | 1001 / 10032 | 166 / 105 |
11 | | 05'56" (+00'39") | 302 / 10334 | 158 / 105 |
5月累積里程 :
109.93 km 母子鱷魚Y拖 40黃 累積 :
1280.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'24" | 00:11'15" |
3 | 05'17" | 00:16'32" |
4 | 05'22" | 00:21'54" |
5 | 05'26" | 00:27'20" |
6 | 05'43" | 00:33'03" |
7 | 05'32" | 00:38'35" |
8 | 05'36" | 00:44'11" |
9 | 05'44" | 00:49'55" |
10 | 05'45" | 00:55'40" |
10.3 | 05'56" | 00:57'28" |