許永明 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

許永明新北市
ID 301371

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8.0 km | 00:51:37 | 06:25/km

日期: 2018-06-03 06:04 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'31" / 06'05" / 06'03" / 06'44" / 06'05" / 06'40" / 07'07" / 05'52" / 18'57" /

基本訓練

6月累積里程 : 29.19 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1372.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃秋梅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'05"	00:12'36"
3	06'03"	00:18'39"
4	06'44"	00:25'23"
5	06'05"	00:31'28"
6	06'40"	00:38'08"
7	07'07"	00:45'15"
8	05'52"	00:51'07"
8.0	19'56"	00:51'40"

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