3.7 km | 00:23:18 | 06:18/km日期: 2018-06-02 06:54 - 平均心率: 172 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'20" / 06'12" / 06'17" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'22") | 685 / 3685 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.81 km adidas edge lux 累積 :
421.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'12" | 00:12'32" |
3 | 06'17" | 00:18'49" |
3.7 | 06'32" | 00:23'18" |