8.0 km | 00:46:56 | 05:50/km日期: 2018-05-31 19:20 - 地點: 福營國中(四) - 天氣: 熱 - 平均心率: 116 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 9182 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'46" / 05'56" / 06'02" / 05'55" / 06'00" / 05'30" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 1006 | 194 / 88 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1009 / 2015 | 194 / 90 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1003 / 3019 | 194 / 90 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4019 | 194 / 86 |
| 5 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 5021 | 196 / 84 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 1005 / 6026 | 196 / 85 |
| 7 | | 05'56" (+00'21") | 1001 / 7027 | 195 / 86 |
| 8 | | 05'35" | 1004 / 8031 | 199 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
225.58 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'46" | 00:17'17" |
| 4 | 05'56" | 00:23'13" |
| 5 | 06'02" | 00:29'15" |
| 6 | 05'55" | 00:35'10" |
| 7 | 06'00" | 00:41'10" |
| 8 | 05'30" | 00:46'40" |
| 8.0 | 10'06" | 00:46'56" |
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