黃志榮 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
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10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km

日期: 2018-05-31 17:28 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'17" / 06'30" / 06'45" / 06'23" / 05'51" / 06'33" / 05'52" / 05'58" / 06'32" / 05'35" / 08'20" /

屏東

黃志榮

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基本訓練
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5月又到了月底了，最後一天「煎匙」跑到底，過完今天月跑又歸零了，下個月繼續加油！

5月累積里程 : 327.86 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30983.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Angela1414, 鄭文通和其他 18 人說推

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觀看另 9 則留言

Maggie Maggie 志榮，晚安~超強的全勤~

2018-06-01 18:30 ·

1 個人推

Angela1414 讚喔～有堅持下去~

2018-06-02 08:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'30"	00:12'47"
3	06'45"	00:19'32"
4	06'23"	00:25'55"
5	05'51"	00:31'46"
6	06'33"	00:38'19"
7	05'52"	00:44'11"
8	05'58"	00:50'09"
9	06'32"	00:56'41"
10	05'35"	01:02'16"
10.0	10'33"	01:02'21"

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