大口阿伯 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

大口阿伯九龍
ID 17136

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7.9 km | 00:39:46 | 05:02/km

日期: 2013-12-07 10:47 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 04'50" / 04'20" / 04'51" / 05'09" / 04'41" / 05'20" / 06'30" / 04'38" /

12月累積里程 : 61.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'20"	00:09'10"
3	04'51"	00:14'01"
4	05'09"	00:19'10"
5	04'41"	00:23'51"
6	05'20"	00:29'11"
7	06'30"	00:35'41"
7.9	04'35"	00:39'46"

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