大口阿伯 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

大口阿伯九龍
ID 17136

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10.3 km | 01:00:01 | 05:50/km

日期: 2013-12-04 15:41 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

Pace: 06'01" / 06'39" / 05'31" / 06'09" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 05'49" / 05'30" / 05'40" / 04'14" /

12月累積里程 : 61.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'39"	00:12'40"
3	05'31"	00:18'11"
4	06'09"	00:24'20"
5	05'51"	00:30'11"
6	05'49"	00:36'00"
7	05'51"	00:41'51"
8	05'49"	00:47'40"
9	05'30"	00:53'10"
10	05'40"	00:58'50"
10.1	08'01"	01:00'01"

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