10.0 km | 01:18:02 | 07:47/km日期: 2018-06-02 05:40 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'19" / 06'50" / 07'59" / 07'19" / 08'32" / 07'53" / 07'27" / 08'06" / 08'25" / 08'04" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'04" (+01'15") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.32 km 
GEL-NIMBUS 19 asics 累積 :
564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'50" | 00:14'09" |
| 3 | 07'59" | 00:22'08" |
| 4 | 07'19" | 00:29'27" |
| 5 | 08'32" | 00:37'59" |
| 6 | 07'53" | 00:45'52" |
| 7 | 07'27" | 00:53'19" |
| 8 | 08'06" | 01:01'25" |
| 9 | 08'25" | 01:09'50" |
| 10 | 08'04" | 01:17'54" |
| 10.0 | 08'53" | 01:18'03" |
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