5.4 km | 00:47:07 | 08:45/km日期: 2018-05-30 07:11 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'49" / 09'08" / 10'19" / 07'42" / 10'27" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'08" | 00:16'57" |
| 3 | 10'19" | 00:27'16" |
| 4 | 07'42" | 00:34'58" |
| 5 | 10'27" | 00:45'25" |
| 5.4 | 04'27" | 00:47'07" |
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