MC Jhuang 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
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2.0 km | 00:12:52 | 06:20/km

日期: 2018-05-29 19:53 - 地點: 家-三民家商 - 天氣: 熱 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'37" / 06'05" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'41")

06'04"

1000 / 2000

3

00'10"

(12'52")

06'00"

29 / 2029

暖身

5月累積里程 : 209.12 km

Hoka one one Mach 累積 : 2099.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

John Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'05"	00:12'42"
2.0	05'42"	00:12'52"

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