謝國和 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝國和基隆
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5.6 km | 01:14:32 | 13:20/km

日期: 2018-05-29 21:02 - 地點: 遠東科大 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'01" / 14'28" / 13'36" / 12'29" / 12'50" / 13'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.26 km

愛迪達 001 累積 : 94.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	14'28"	00:27'29"
3	13'36"	00:41'05"
4	12'29"	00:53'34"
5	12'50"	01:06'24"
5.6	13'42"	01:14'28"

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