8.4 km | 01:16:39 | 09:07/km日期: 2018-05-29 09:24 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'56" / 12'39" / 11'21" / 10'49" / 08'12" / 09'43" / 09'39" / 05'19" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+07'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+06'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+04'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'02") | 397 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'39" | 00:24'35" |
| 3 | 11'21" | 00:35'56" |
| 4 | 10'49" | 00:46'45" |
| 5 | 08'12" | 00:54'57" |
| 6 | 09'43" | 01:04'40" |
| 7 | 09'39" | 01:14'19" |
| 8 | 05'19" | 01:19'38" |
| 8.4 | 05'22" | 01:21'46" |
ricky tseng 說推
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