9.8 km | 01:07:14 | 06:52/km日期: 2018-05-27 09:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 34°C - 濕度: 66%
Pace: 05'35" / 05'57" / 06'35" / 06'26" / 07'39" / 07'18" / 07'14" / 07'34" / 08'00" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'38" (+02'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+01'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'13" (+01'39") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'34" (+02'00") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'59" (+02'25") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'23" (+00'49") | 774 / 9774 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'57" | 00:11'32" |
3 | 06'35" | 00:18'07" |
4 | 06'26" | 00:24'33" |
5 | 07'39" | 00:32'12" |
6 | 07'18" | 00:39'30" |
7 | 07'14" | 00:46'44" |
8 | 07'34" | 00:54'18" |
9 | 08'00" | 01:02'18" |
9.8 | 06'23" | 01:07'15" |