鄭銘賢 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭銘賢台北市
ID 186382

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3.0 km | 00:24:37 | 08:11/km

日期: 2018-05-27 18:36 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'07" / 08'13" / 08'16" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'07"

1000 / 1000

2

08'12"

(16'19")

08'12" (+00'05")

1000 / 2000

3

08'15"

(24'35")

08'15" (+00'08")

1000 / 3000

4

00'01"

(24'37")

08'02"

3 / 3003

5月累積里程 : 22.72 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 589.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'13"	00:16'20"
3	08'16"	00:24'36"
3.0	04'34"	00:24'37"

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