7.5 km | 01:04:29 | 08:37/km日期: 2018-06-02 16:16 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 11442 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'35" / 06'09" / 06'56" / 09'57" / 07'06" / 07'38" / 13'20" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'27") | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'08" | 1002 / 2004 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'53" (+00'45") | 1004 / 3009 | 171 / 84 |
| 4 | | 09'59" (+03'51") | 1007 / 4016 | 202 / 49 |
| 5 | | 06'58" (+00'50") | 1007 / 5024 | 185 / 77 |
| 6 | | 07'38" (+01'30") | 1008 / 6032 | 190 / 68 |
| 7 | | 13'13" (+07'05") | 1004 / 7037 | 144 / 52 |
| 8 | | 13'55" (+07'47") | 482 / 7519 | 203 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'09" | 00:12'44" |
| 3 | 06'56" | 00:19'40" |
| 4 | 09'57" | 00:29'37" |
| 5 | 07'06" | 00:36'43" |
| 6 | 07'38" | 00:44'21" |
| 7 | 13'20" | 00:57'41" |
| 7.5 | 14'05" | 01:04'29" |
留言 
展開計圈分析
