4.0 km | 00:23:17 | 05:48/km日期: 2018-05-31 06:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4154 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'12" / 06'11" / 05'30" / 05'06" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'53") | 1006 / 1006 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'52") | 1007 / 2013 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1007 / 3021 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'15" | 1005 / 4026 | 182 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 357.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 05'30" | 00:17'53" |
| 4 | 05'06" | 00:22'59" |
| 4.0 | 21'16" | 00:23'17" |
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