ian 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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5.4 km | 01:14:54 | 13:47/km

日期: 2018-05-28 06:49 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'48" / 14'16" / 13'32" / 13'43" / 13'50" / 15'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'32"

(00'32")

12'28"

42 / 42

2

01:14'22"

(01:14'54")

13'39" (+01'11")

5442 / 5485

全家運動

5月累積里程 : 280.94 km

XT 上傳 | 6 years ago

姚璋, Stanely 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	14'16"	00:27'04"
3	13'32"	00:40'36"
4	13'43"	00:54'19"
5	13'50"	01:08'09"
5.4	15'41"	01:14'54"

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