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    EJ Lin（裁神鐵粉） 基隆
    ID 274255
    94 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    EJ Lin（裁神鐵粉） 
    12.5 km | 02:09:04 | 10:19/km
    2018 Lady’s Running
    官方成績
    日期2018-05-27
    成績02:09:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:19/km
    日期: 2018-05-27 06:07 - 總爬升: 301 m - 地點: 總統府前 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'48"  (06'48")
    		06'48" (+00'11")1000 / 1000
    2
    06'37"  (13'25")
    		06'37"1000 / 2000
    3
    06'46"  (20'12")
    		06'46" (+00'09")1000 / 3000
    4
    07'03"  (27'15")
    		07'03" (+00'26")1000 / 4000
    5
    07'21"  (34'37")
    		07'21" (+00'44")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'40"  (45'17")
    		10'40" (+04'03")1000 / 6000
    7
    09'07"  (54'25")
    		09'07" (+02'30")1000 / 7000
    8
    11'07"  (01:05'32")
    		11'07" (+04'30")1000 / 8000
    9
    11'02"  (01:16'35")
    		11'02" (+04'25")1000 / 9000
    10
    12'37"  (01:29'12")
    		12'37" (+06'00")1000 / 10000
    11
    20'43"  (01:49'55")
    		20'43" (+14'06")1000 / 11000
    12
    10'42"  (02:00'38")
    		10'42" (+04'05")1000 / 12000
    13
    08'26"  (02:09'04")
    		18'58" (+12'21")444 / 12444
    基隆
    EJ Lin（裁神鐵粉）
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    基隆
    EJ Lin（裁神鐵粉）
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    基隆
    EJ Lin（裁神鐵粉）
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    基隆
    EJ Lin（裁神鐵粉）
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    基隆
    EJ Lin（裁神鐵粉）
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    基隆
    EJ Lin（裁神鐵粉）
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    幫忙救人感觸良多……

    有聽到壓哥的事情發生經過一直鼻酸酸眼睛酸酸整個臉都好酸……

    炎夏正當頭，大家務必注意安全！！！


    對於鮮肉 ，我很滿意！！！（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

    賽前宣言: 啊……
    賽後評分: 天氣太熱～
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 140.23 km Nike react 累積 : 555.9 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    艾斯 《動魂》, Sophia Lin 和其他 17 人說推
    · 留言
    裁 EJ 很棒哦
    2018-05-27 19:17 ·
     1 個人推
    EJ Lin（裁神鐵粉） 裁神～～（飛撲
    2018-05-27 19:20 ·
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    206'37"00:13'24"
    306'46"00:20'10"
    407'04"00:27'14"
    507'22"00:34'36"
    610'40"00:45'16"
    709'08"00:54'24"
    811'07"01:05'31"
    911'03"01:16'34"
    1012'37"01:29'11"
    1120'51"01:50'02"
    1210'35"02:00'37"
    12.418'58"02:09'03"

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