小豬肝 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

小豬肝台北市
ID 42604

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5.0 km | 00:41:44 | 08:18/km

日期: 2018-06-02 19:43 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 01'52" / 07'44" / 08'26" / 09'10" / 08'35" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'43"

1000 / 1000

2

07'44"

(15'27")

07'44" (+00'01")

1000 / 2000

3

08'26"

(23'54")

08'26" (+00'43")

1000 / 3000

4

09'10"

(33'04")

09'10" (+01'27")

1000 / 4000

5

05'15"

(38'20")

09'15" (+01'32")

568 / 4568

展開計圈分析

6月累積里程 : 22.45 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'52"	00:01'52"
2	07'44"	00:09'36"
3	08'26"	00:18'02"
4	09'10"	00:27'12"
5	08'35"	00:35'47"
5.0	06'25"	00:35'58"

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