Allen Huang 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 新北市
ID 748

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14.6 km | 01:38:50 | 06:45/km

日期: 2018-05-26 07:38 - 地點: 江陵春 - 卡路里: 922 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'43" / 06'24" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 06'18" / 06'24" / 06'24" / 06'22" / 06'19" / 06'11" / 06'19" / 06'16" / 06'25" / 15'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'00"

(01:00'00")

06'22" (+00'04")

9409 / 9409

2

30'00"

(01:30'00")

06'18"

4757 / 14166

3

08'50"

(01:38'50")

18'40" (+12'22")

473 / 14640

5月累積里程 : 180.09 km

PUMA AUSTIN 累積 : 1456.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'24"	00:13'07"
3	06'24"	00:19'31"
4	06'16"	00:25'47"
5	06'16"	00:32'03"
6	06'18"	00:38'21"
7	06'24"	00:44'45"
8	06'24"	00:51'09"
9	06'22"	00:57'31"
10	06'19"	01:03'50"
11	06'11"	01:10'01"
12	06'19"	01:16'20"
13	06'16"	01:22'36"
14	06'25"	01:29'01"
14.6	15'19"	01:38'50"

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