8.6 km | 00:59:02 | 06:50/km日期: 2018-05-28 20:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'16" / 06'29" / 06'46" / 06'42" / 06'53" / 07'04" / 07'05" / 06'55" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'30") | 626 / 8626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.15 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
622.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'29" | 00:12'45" |
| 3 | 06'46" | 00:19'31" |
| 4 | 06'42" | 00:26'13" |
| 5 | 06'53" | 00:33'06" |
| 6 | 07'04" | 00:40'10" |
| 7 | 07'05" | 00:47'15" |
| 8 | 06'55" | 00:54'10" |
| 8.6 | 07'46" | 00:59'02" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
