張煥明 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

張煥明基隆
ID 296620

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6.4 km | 01:25:37 | 13:23/km

日期: 2018-05-24 20:05 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 13'36" / 12'44" / 14'22" / 12'43" / 13'09" / 13'46" / 13'37" /

基本訓練

5月累積里程 : 286.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	12'44"	00:26'20"
3	14'22"	00:40'42"
4	12'43"	00:53'25"
5	13'09"	01:06'34"
6	13'46"	01:20'20"
6.4	13'28"	01:25'39"

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